向新而进 向高而攀 向强而行
——昌邑市经济建设“积厚成势”筑根基
□通讯员 王鲁兵 马文睿 苏希煜
在山东浩信股份有限公司生产车间，灵巧的机械手臂“上下翻飞”，火红滚烫的铁水奔流、钢花飞溅，大型装备轰隆隆作响，现代化生产气息扑面而来……经过熔炼、铸造、机加工、涂装等多个工序之后，一个个轮毂、制动盘下线等待打包发货。
工业稳则经济稳。近年来，昌邑市坚持工业立市、产业强市不动摇，加力推进产业蝶变向“新”而进、项目建设向“高”而攀、发展要素向“强”而行，积蓄起高质量发展最“硬核”的支撑与底气。
聚焦“传统、新兴、未来”三个重点
加快发展新质生产力
三峡能源昌邑光伏发电项目、国电投昌邑永安南光伏发电乡村振兴示范基地2个项目成功入选山东省2024年市场化并网项目，入选数量及获批装机规模居潍坊市前列；金昌树新材料股份有限公司获得全国中小企业股转公司同意挂牌函，实现昌邑市新三板挂牌企业新突破；产业“含新量”持续提升，下营镇入围2024镇域经济500强……
加快形成新质生产力，重点在以科技创新引领产业创新。昌邑不断培育壮大新能源、新医药、新材料等新兴产业积厚成势，大力实施高新技术企业“育苗造林”行动和“小升高”计划，为科技型企业提供综合服务以及多维度赋能，培育战略性重点企业36家，超前布局6家未来产业，让“小个子”长成“大块头”。2023年昌邑市108家企业成功加入国家科技型中小企业库，科技型中小企业培育入库数量同比提升170%，以新型工业化为引擎加快形成新质生产力。
新能源产业是新质生产力的重要组成部分。昌邑市抢抓“双碳”战略机遇，大力发展风电、光伏、生物质等新能源产业。目前潍坊市已建、在建海上风电项目全部位于昌邑市，其中三峡30万千瓦海上风电在全国首个探索海上“风电、光伏、牧场”融合发展的新路径，在全省首个开展海上风电与海洋牧场试验示范，同时还是全省首个一次性全容量并网平价海上风电、潍坊市首个海上风电项目。1月至4月该市新能源发电量8.76亿千瓦时，同比增长27.73%，占全社会用电量的40.3%。
立足传统产业，竞逐新兴赛道，锚定未来发展。“我们将全力以赴推动传统产业‘提质焕新’、新兴产业‘加速裂变’，今年新培育专精特新等优质企业30家以上，新增规上工业企业30家以上。”昌邑市工信局局长范新章说。
扭住“项目、园区、集群”三个关键
筑牢高质量发展硬支撑
在潍坊凯盛新材料有限公司年产1万吨高性能聚芳醚酮新材料一体化产业链三期项目建设现场，主体建筑正在加紧施工中，切割声、锤打声、机器的轰鸣声合奏出旋律激昂的重点工程建设“进行曲”，预计今年下半年就能达到试生产条件。从一期立项到两年内“接二连三”的连续两期投资，该项目打破了国外对此类材料的技术垄断，实现了投资数字大、落地速度快、产品世界领先的多项成就，折射出当地项目发展的澎湃动能。
“我们依托今年出台的《关于健全项目全生命周期管理服务机制加快重点项目建设的意见》，对项目进行全方位、全流程跟进服务，总投资640亿元的115个工业项目开工71个、完成投资52亿元。同时，紧盯三力本诺催化剂、亿润新型储能设备等27个过10亿元的项目，全面提升服务水平和管理质效，加快项目落地投产达效，预计年内重大重点项目完成投资240亿元以上。”昌邑市发改局局长孙兆兴说。
项目建设是高质量发展的压舱石、定盘星。昌邑以加快构建1000亿级高端化工、500亿级装备制造、500亿级食品加工、200亿级纺织印染“1552”先进制造业集群为引领，强化领导包靠，统筹资源力量，全力破解项目建设瓶颈制约，率先实行线上智慧管理，将重大重点项目全部纳入智慧平台管理，扎实推进项目建设。推动7个骨干园区全面起势，用好下营、龙池两个省级化工园区1.4万亩现有存量土地空间，加速全日资高端镁盐等26个项目落地。据了解，该市今年确定总投资1016亿元的172个重大重点项目正在全面推进，30个省、市重点项目开工率达100%。
强化“人才、招商、金融”三个赋能
打好融汇资源攻坚战
赴北京、广州，顺利签约三峡绿电氢氨醇一体化项目、高端宠物用品产研一体化项目、年产8000吨高分子助剂项目；赴上海、浙江，对接考察上海黄埔科创集团、百金集团等5个企业及院所洽谈推动项目；赴金华、台州，举办医药化工专题招商推介会……
昌邑深入开展“招大引强”突破年活动，推动亿元工业项目招引取得新突破。不断健全完善“1+10+6+N”一体化招商工作机制，研究建立《“5+7”准入决策机制推动亿元工业项目招引突破发展的办法》，对新招引项目进行综合评估、集体研究、现场决策，提高项目落地率。
“我们持续下大力气招大引强，谋划一批、储备一批、开工一批，做大重点项目储备库。今年一季度新签约过亿元项目16个、投资85亿元，引进生物合成、海水淡化、智能光伏支架等6个投资过10亿元项目落户。”昌邑市投资合作促进中心主任夏海涛说。
让“头回客”变“回头客”。昌邑市全力推进优化营商环境“一号改革工程”，持续打造“办事不求人、执法守规距、工作效率高、服务暖人心”的一流营商环境。擦亮“邑心为企”服务企业品牌，组建金融辅导员和金融管家两支队伍，配备70名金融管家进行入户对接，为196家企业解决融资需求28.07亿元。创新服务企业“520”征集转办和专题圆桌会议制度，有效解决企业难点、堵点问题。用好人才这个“第一资源”，扎实开展“智联百校”“智创百企”活动，与102家高校及科研院所建立了稳定的校地合作关系，集聚海内外高层次人才186人。
全市家装厨卫
“焕新”惠民生活动启动
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 赵金凤 通讯员 邹丽伟）5月18日，全市家装厨卫“焕新”惠民生活动在风筝广场启动。本次活动旨在深入贯彻落实上级部门关于推动设备更新和消费品以旧换新的政策，促进老百姓家居生活从“有”到“优”的消费潜力释放，推动形成让群众享实惠、商家添利润、消费提信心、发展增动能的良好循环，进一步拉动我市内需、扩大消费需求，惠民利民、助推广大群众提升生活品质。
据了解，本次家装厨卫“焕新”惠民生系列活动内容丰富、形式多样，共包含3场次大型活动。本次在风筝广场举办的家装厨卫“焕新”惠民生现场展销活动共设置22个展位，包含家装、厨电、卫浴、家电、家居等多个品类。从5月20日开始，在中心城区开展“诚信装企进社区”和“惠民家居进万家”活动，挑选优秀家装企业，组建“公益维修队”，走进小区、走进住户，提供装修测量、设计咨询、装饰维修等一系列免费服务，更好推动小区居民旧房新装、局部改造和适老化改造装修。5月24日至26日，在富华国际展览中心举办大型惠民生促销活动，以“房子不将‘旧’ 品质‘焕’新家”为主题，邀请家装、厨卫、家居、家电、卫浴等企业商家参展，建设银行等金融机构现场提供装修贷等金融服务，进一步营造良好消费氛围。
300多个品种亮相昌乐西瓜节
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 付生）5月18日，2024昌乐西瓜节暨中国（昌乐）西甜瓜新品种新品牌展示推介会开幕式在昌乐西瓜科技示范园举行。
作为全国西瓜产业重要的新品种、新技术展示交流及相关经贸活动洽谈合作平台，本次昌乐西瓜节共有西瓜新品种考评会、“万物城”杯中国（昌乐）西瓜擂台赛、山东省西瓜新品种推介会、潍坊市种业创新（瓜类）成果展等11项重点活动，吸引来自全国各地的300多个西瓜品种亮相；吸引了中国蔬菜协会、国家西甜瓜产业技术体系、中国园艺学会西甜瓜专业委员会、北京大学现代农业研究院的业内专家，以及100多家相关企业、合作社的相关负责人参加。开幕式上，国家西甜瓜产业技术体系授予昌乐县“全国设施西瓜新品种示范推广基地”称号。
作为西瓜节的重头戏，中国（昌乐）“好西瓜”擂台赛设置小型西瓜综合组、中型西瓜综合组、大型西瓜重量组、艺术西瓜组4个组别，有60多家企业、种植户参赛。专家评委从糖度、外观、品质等方面进行了综合评比，最终潍坊灵彩种业有限公司荣获小型西瓜综合组冠军、潍坊鲁裕种业有限公司荣获中型西瓜综合组冠军、焕新种业荣获大型西瓜重量组冠军、山东伟圣现代农业科技有限公司荣获艺术西瓜组冠军。
本次西瓜节“特色产品”展销会设置了98个展位，其中电商直播间15个、农资企业42家、企业和合作社41家，展出产品种类丰富、类型多样。
总投资78.4亿元
滨海区14个重点项目集中开工
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 于菲）5月18日，滨海区重点项目集中开工暨国联嘉禾低碳循环新材料项目启动仪式举行（如图）。此次共有14个重点项目集中开工，总投资78.4亿元，涵盖新医药、新材料、高端装备、现代高效农业、基础设施等重点领域，是滨海区构建千亿级产业集群的重要生力军，项目建成后将为滨海区高质量发展注入强劲动力，蓄积强大潜能。
此次集中开工项目投资强度大、技术含量高、发展前景好，包含潍坊国联嘉禾新材料有限公司低碳循环新材料、山东宏福化学有限公司橡塑助剂、山东门捷新材料股份有限公司三氯化铝和合成蒽醌、山东海化骊潍新材料有限公司硝酸钾及硝酸镁、潍坊港中港区西作业区＃5通用泊位工程、青岛武晓集团海工装备制造基地等14个重点项目。其中，潍坊国联嘉禾新材料有限公司低碳循环新材料项目总投资13.58亿元，年产6万吨塑料热解油和12吨甲醇。
今年以来，滨海区坚持“产业兴区、产业强区”不动摇，围绕打造中国药谷、国家级高端新材料产业基地、绿电产业园，全力以赴抓产业、上项目、优环境。一季度，80个重点项目加快建设，工业发展势头强劲。同时，聚焦项目、企业需求，一切围绕企业转，一切围绕项目办，用心、用力、用情为企业排忧解难，为项目建设打造一流产业环境、营商环境，金融环境、安全环境，深入开展“遍访企业和项目”等行动，对今年确定的150个重点项目，全力加强包靠服务、深化全生命周期管理服务，倒排工期、挂图作战、逐月调度，全面推动项目快落地、快建设、快达效，持续为滨海高质量发展添动力、增后劲、强支撑。
办好“春天的事业” 交出温暖答卷
——我市残疾人事业发展工作综述
□潍坊日报社全媒体记者 李国栋 张沁
潍坊的温度，体现在助残帮扶工作的方方面面。残疾人两项补贴惠及全市17万人次；为全市7740名残疾学生和困难残疾人子女发放助学补助金；为2315名残疾儿童实施康复救助……一个个数字记录着一年来我市残疾人事业高质量发展的足迹，不断擦亮残疾人幸福生活底色。5月19日是第三十四次全国助残日，让我们一起看我市在推进残疾人事业发展进程中交出的暖心“答卷”。
抓助残实事
社会保障实现提标
残疾人是需要格外关心、关注的特殊困难群体。让广大残疾人安居乐业、衣食无忧，过上幸福美好的生活，是人们的共同心愿。
“感谢你们，有了助听器，以后生活方便多了。”近日，在爱心志愿组织的帮助下，青州市云门山街道75岁的孙先生佩戴上了免费的助听设备。民有所呼我有所应，民有所求我有所为。帮助和解决残疾人最关心的民生问题，是我市残疾人工作的重中之重。
近年来，我市持续加大财政投入，积极推进残疾人社会保障体系建设，多项扶残助残工作取得显著成效。
——实施助学工程。联合财政、教育部门为全市7740名残疾学生和困难残疾人子女发放助学补助金1026万元，为120名残疾大学新生发放励志助学金51.2万元。
——实施“鸢都惠残保”项目。投入665万元为22.48万名持证残疾人每人购买30元的意外伤害保险，赔付率达到100%。
——康复救助保障残疾儿童健康成长。投入2093.5万元为2315名残疾儿童实施康复救助。对143名残疾儿童进行免费人工耳蜗植入、唇腭裂和肢体矫治手术，发放儿童辅助器具3098件。
——残疾人补贴得到充分保障。为17万名符合条件的残疾人发放两项补贴3.1亿元。投入502.8万元为2503名就业年龄段有托养需求的重度残疾人提供托养服务。为2.83万名重度残疾人代缴保险费991万元，2408名重度残疾人提前领取了居民养老保险。
——无障碍改造让残疾人有“爱”无“碍”。投入200万元为1403户困难重度残疾人家庭进行无障碍改造。
抓精准康复
助残服务实现提质
残疾人的康复状况始终牵动着残疾人工作者的心。在奎文区大虞街道孙家社区“如康家园”，各类康复健身器材整齐陈列，医生们正耐心地指导残疾人进行康复训练。“我们的服务宗旨就是耐心细致专业，目前已对20余名残疾人进行康复指导。”医护人员林化亮介绍说。
康复是残疾人融入社会的重要前提。为了给残疾人幸福“加码”，我市充分整合康复和医疗卫生资源，持续加强康复医疗机构服务能力建设，不断满足人民群众基本康复医疗需求。
深入开展重点联系地区工作，全力提升残疾人精准康复服务水平。对21.51万名残疾人提供基本康复服务，完成19.68万名残疾人的家庭医生签约，发放成人辅助器具8769件，为180名残疾人免费安装假肢。
争取社会资金340万元在全市实施眼病公益救助项目，为1800名白内障患者实施免费复明手术。
加强对37家残疾儿童定点康复机构规范化管理，举办2期111人康复人才培训班，持续开展为残疾儿童建设“鸢康小屋”活动。为残疾人家庭儿童、残疾儿童援建希望小屋累计520个。
抓职业技能
就业培训实现提能
残疾人文创作品展示会现场，23岁的自闭症少年王泽瑞大方地向大家介绍着自己亲手制作的葫芦烙画作品，“泽瑞想赚更多钱，让妈妈过上更好生活。”他的梦想单纯又美好。
为了让残疾人“体面地就业、有尊严地生活”，近年来，我市积极组织开展残疾人职业技能培训，不断拓宽残疾人就业创业渠道。
落实党政机关事业单位国有企业带头安置残疾人就业政策，出台《潍坊市用人单位超比例安排残疾人就业奖励办法》，对用人单位每超比例安置1名残疾人奖励8000元。
在全市161家“如康家园”构建“6+1”服务模式，将每一家“如康家园”确定为爱心单位结对帮扶点、党员干部社区报到和党性教育点、扶残助残志愿活动点、心理辅导和法律援助点、新时代文明实践点、社区微就业车间，积极实施“企业按比例就业+‘如康家园’辅助性就业”。
做好残疾人技能培训和就业援助工作。定期举办专项帮扶活动，帮扶残疾人就业3000人次。举办各类残疾人职业技能培训班48期，培训残疾人1678人。组织残疾人就业专场招聘活动30多场，提供岗位750多个，帮助有就业意向的83名高校残疾毕业生全部实现就业。
投入107万元，扶持奖励省级残疾人就业基地、辅助性就业机构，奖励残疾人自主创业标兵。打造“齐鲁手创·潍坊盲按”品牌，助力76家盲人按摩机构进行规范化建设。
循梦而行，同筑精彩。新起点新征程，我市残疾人事业必将继往开来、阔步前行，迎来全面发展的春天，广大残疾人将以更加自信、自立、自强的姿态，在新时代广阔的舞台上，不断迸发生命的光彩。
潍坊市气象台发布高温预报
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 王瑗）记者从市气象部门获悉，潍坊市气象台5月18日10时发布高温预报，5月18日至19日，我市大部地区将出现35℃以上的高温天气，部分地区有干热风。
其中，5月19日最高气温：青州、寿光、临朐、昌乐和寒亭35℃～37℃，昌邑和安丘31℃～33℃，高密和诸城28℃～30℃。
此次高温天气对人体健康、户外作业有一定影响，干热风对小麦灌浆不利，需加强防范。
加强麦田管理 确保夏粮丰收
市气象局、市农业农村局、市应急管理局日前联合发布小麦干热风预警，对此，我市各级农业农村部门农技人员迅速行动，深入农田调查摸排小麦生长情况，指导农户开展麦田管理，防止重大病虫害发生，科学适时灌溉，预防干热风危害，确保夏粮小麦丰收。图为寿光市营里镇开展“一喷三防”工作，全覆盖、零死角开展飞防作业，切实做好小麦穗期重大病虫害防控。
潍坊日报社全媒体记者 李洪明 摄
筑梦诗和远方 赋能更好潍坊
——我市打造产业强服务优品牌亮的更好文旅
□潍坊日报社全媒体记者 潘来奎 文/图
5月19日是第14个中国旅游日。今年以来，我市文化事业持续繁荣，文旅产业势头强劲，全市文化和旅游系统交出了一份满意答卷。
统计显示，一季度全市接待游客、旅游收入同比分别增长19.27%、23.14%。“五一”期间，我市被纳入全省监测的30家景区接待游客、营业收入同比分别增长17.54%、18.35%，我市入围山东热门旅游城市第4名、跻身全国“网红城市”潜力榜第八位。
文旅火爆出圈。我市密集出台驻潍高校学生免费游景区、来潍游客持高铁票享受专属优惠、“风筝会+菜博会”定制专列等系列举措，快速拉动文旅消费。开展“我为家乡潍坊代言”等营销活动，评选首届潍坊旅游形象大使，邀请各地旅行社踏线考察，与国内外17城市达成客源输送合作意向。第41届潍坊国际风筝会暨2024潍坊风筝嘉年华期间，举办“东亚文化之都”潍坊活动年、潍坊国际旅游推介会。4月20日至21日，世界风筝公园、寿光蔬菜高科技示范园入园游客分别达到25万人次、10.7万人次，均同比增长40%以上。
打造爆款主题旅游线路。我市在系统谋划、集中宣传和提升基础设施的基础上，全力打造“齐鲁天路”，在第九届“中国深受欢迎的十大自驾路线”评选中荣登榜单第二名。以“放空在齐鲁天路的三天两夜”“齐鲁天路的320之旅有多浪漫”等为主题发布相关宣传文稿600余条，全网综合阅读量近1.6亿。“五一”假日期间，临朐淹子岭房车露营公园内房车、木屋天天爆满，营业收入同比增长93%；青州围绕“齐鲁天路 美庙之旅”主题，举办遇龙河景区沉浸式演艺和顶浪露营大会活动，成为户外“顶流”；安丘汇集了获鹿山谷、合力牧场、马寨·拾光里、半亩山塘等项目，一站式满足游客吃住游等需求；2024潍坊边车文化嘉年华暨首届潍坊边车全域自驾游活动吸引全国各地300多辆边车、700多位车友齐聚潍坊，畅游“齐鲁天路”，在马达轰鸣中欣赏潍坊美景。
智慧旅游产品得到市场认可。潍坊世界风筝博物馆XR数字体验空间等一批数字文化体验项目投入运营，沉浸式体验受到游客欢迎。今年风筝会期间，潍坊市博物馆、潍坊世界风筝博物馆和潍坊十笏园博物馆3天接待游客4.82万人次，远超去年整个4月份的接待量。其中，潍坊世界风筝博物馆接待游客2.78万人次，元宇宙项目及文创销售收入12.7万元。青州市博物馆以馆藏镇馆之宝“明代状元赵秉忠殿试卷”与“东汉宜子孙玉璧”为原型设计的首款AR数字文创雪糕，一经推出就激起众多游客的打卡热情。
产业融合丰富新业态。电视剧《南来北往》带火取景地坊茨小镇，清明假期单日接待游客破4万人次；泰华城汇聚汉服文化、创意市集、手造体验等30种文旅业态，吸引众多游客前来休闲消费；杨家埠民间艺术大观园举办古风游园会，文润阁灯光秀成为网红打卡点；寿光蔬菜高科技示范园创新夜游模式，打造“一天零一夜”精灵丛林艺数馆，将蔬菜园艺与声、光、电融合，实现“一景两看”。
文化创意受追捧。我市实施特色产品提升行动，升级4大类、333款文创产品。潍坊风筝和年画扮靓“山东大学潍坊日”，非遗技艺展演活动受到山大学子热捧。今年风筝会期间举办潍坊风物专题展，在富华大酒店设立“潍创馆”，“潍物”“峱宝宝”“魁小星”等一批文创产品受到游客追捧。奎文阁、十笏园文化街区、青州博物馆等地推出的特色文创产品，普遍受到游客青睐。
“我们将聚焦聚力市委‘一七五一’思路目标和任务举措，秉持‘大潍坊’一盘棋，坚持文旅融合、以文兴业，制定实施全市文化旅游发展三年行动计划，以建设阳光、创新、温暖、法治‘四个文旅’为抓手，打造产业强服务优品牌亮的更好文旅，为建设更好潍坊赋能添彩。”市文化和旅游局党组书记、局长高强说。
我市开展《信访工作条例》
暨信访工作法治化集中宣传日活动
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 于哲）5月18日，我市在全市范围内组织开展《信访工作条例》暨信访工作法治化集中宣传日活动。副市长、市公安局局长徐磊到设在市人民广场的市级集中宣传活动现场检查指导工作。
在市级集中宣传活动现场，市信访局联合32个市直部门、单位，通过悬挂宣传横幅、摆放宣传展台、设置宣传看板、发放宣传手册等形式，向过往群众普及信访工作法治化常识，引导群众合理表达诉求、规范信访行为，并就群众关心的信访受理办理流程以及信访人的权利义务等问题进行了现场答疑。现场共发放《信访工作条例》宣传手册1000余本、宣传彩页3000余张，取得了良好的宣传效果。
活动当天，各县市区、市属开发区也同步开展了集中宣传活动，并通过赶大集、进超市、入社区等方式，大力宣传《信访工作条例》，营造了浓厚的宣传氛围，进一步增强了群众依法信访意识。
山东省暨潍坊市第二十一届
社会科学普及周启动
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 宋玉璐）5月18日上午，山东省暨潍坊市第二十一届社会科学普及周在1532文化产业园启动。市政协副主席鞠俊海出席活动。
启动仪式上，展示了中国共产党党史学习平台，发布了《典藏山东》系列微纪录片，市社科联、市总工会、市妇联、市教育局、市文旅局和潍坊日报社等联盟单位代表共同启动“潍坊市社科普及工作联盟”，并进行现场签约。市社科联原创数字人“晓潍”和两位宣讲骨干进行主题宣讲。
启动仪式后，与会人员现场观摩了1532文化产业园内的社科大集等主题专区。
据悉，本次活动由省委宣传部、省社科联、市委宣传部、市社科联主办，今年社会科学普及周主题为“共享一堂课——深入学习贯彻习近平文化思想”，为持续深入推动社科普及工作，市社科联将继续推出一批高质量、品牌化、多样化的社科普及活动，全面推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”，打造“永不落幕”的社科普及周，共同推进我市社会科学普及工作高质量发展，为更好潍坊建设汇聚起精神力量。
我市开展公益鉴宝活动
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤）5月18日是国际博物馆日。当天上午，由市文化和旅游局主办、潍坊市博物馆承办的2024国际博物馆日潍坊主会场活动启动仪式在潍坊市博物馆举行。作为系列活动之一，“潍水寻宝”潍坊市博物馆公益鉴宝活动在展馆一楼序厅举行，活动邀请潍坊市博物馆知名文物鉴定专家为广大市民免费鉴定藏品，吸引了众多市民携“宝”前来。
据了解，当日专家为市民鉴定古代书画、玉石器、陶瓷器、铜器、钱币、杂项等藏品200多件。
我市多处景区开展文旅惠民活动
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤）5月19日是第14个中国旅游日，记者从我市多处景区了解到，各景区在旅游日期间推出了诸多文旅惠民活动，让广大游客获得丰富多彩的旅游体验。
富华游乐园在5月18日、19日开放夜场，日场、夜场入园门票全免。同时，全面推出“只此青绿”、国潮舞蹈、说唱、小丑杂耍、卡通大巡游、女子乐团、京剧耍花枪等精彩演出。
临朐石门坊景区自5月19日至26日，潍坊市民、长期住潍人员享受石门坊景区门票免费。潍坊市民、长期住潍人员在此期间持本人相关证件，到景区售票处兑换免费门票即可入园。
沂山风景区推出“惠游沂山、庙会祈福”活动，景区在5月31日前实行门票特惠价，同时组织开展东镇庙会等活动。
青州古城5月19日对李成纪念馆、欧阳修纪念馆两大景点实行免费。
青州天赐山景区5月19日首道大门门票免费。
青州北崔崖遇龙河景区5月19日实行门票半价政策。
世界风筝公园（齐鲁酒地）5月19日至5月20日推出门票0元预约活动。市民可通过“世界风筝公园”小程序预约订票。
昌邑市博陆山风景区5月31日前门票7.5折优惠。
红高粱影视城5月18日、19日两天门票半价优惠。
五龙河农场5月19日对动物园门票实行免费。
红高粱抗战馆集群5月18日、19日两天推出通票价格6折活动。可参观红高粱抗战馆、铁飞美术馆、红高粱婚俗馆、非遗民俗馆、红高粱碑林、抗战训练场、伏击战复原战场等7个景点。
寿光极地海洋世界5月18日至20日推出门票特惠价。同时，每日每场海豚剧场选取幸运游客与海豚宝贝互动，还有其他精彩演出活动。
“三支一扶”计划招募笔试开考
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 张沁）潍坊市2024年高校毕业生“三支一扶”计划招募笔试于5月18日上午开考。记者从我市人社部门获悉，本次笔试我市报名考生共有9514人，全市设9个考点、318个考场，分布在潍城、坊子、寒亭、高新四区。
据悉，为保障本次考试安全、顺利进行，我市人事考试机构严格按照考务工作要求，遴选监考、巡考、试卷管理等各类考务人员800余人，全流程服务全体考生。本次笔试采用“持卡刷脸”的方式进行考生入场身份核验，考试全过程实时监控，反作弊小组巡回式进行反作弊检查，实现“人防+物防+技防”全面监管。
党建引领“微治理” 老小区焕发“新活力”
——昌乐县宝都街道西湖社区南苑小区党支部基层治理有深度服务群众有温度
□潍坊日报社全媒体记者 于哲
“咱们小区是个老小区，原先规划的停车位少，部分业主将车停在小区内的道路上，导致道路拥挤。针对这个问题，最近部分居民提议缩小居民楼边的散水坡，用来扩增路面。”近日，在昌乐县宝都街道西湖社区南苑小区党群服务站，南苑小区党支部书记韩亚松正与小区业委会成员、物业经理召开三方会议，协商解决居民反映的出行难问题。经过几次协商论证，解决问题有了思路……
南苑小区建成于上世纪90年代，有住宅楼36栋、居民1417户，其中仅有4栋楼有维修基金。近年来，小区内楼顶漏水、公共设施损坏、居民活动场地不足等问题逐年显现。要解决这些难题，让老旧小区焕发新活力，离不开党建这个“强引擎”。2022年6月，南苑小区党支部成立，小区党支部坚持“党建引领，‘南’事我来办”的宗旨，创新推行“五微工作法”，开展多种便民服务、惠民活动，让小区有了“主心骨”。
南苑小区党支部坚持党建引领，牵头成立小区党群议事会，设置楼栋党小组32个、党员中心户67个，组织128名在职党员干部结对联系1400余户群众，实现以党员为圆心，辐射服务小区全体业主，让居民有了“贴心人”。
南苑小区党支部始终将居民的“急难愁盼”放在心上。今年3月，小区党支部在进行日常走访时，有居民反映电动车在地下室充电存在安全隐患，党支部立即牵头处理。经过多次讨论、充分论证并广泛征求居民意见后，最终决定在楼间空地增建电动车棚，消除了安全隐患。党支部常年通过入户走访、微信热线、日常坐班等渠道倾听居民的“心里话”，收集群众意见建议，建立起了小区内部问题发现、解决机制，让居民的诉求有回应。
“自从小区建了党群服务站，孩子们活动也有了去处，真是太方便了。”居民王大娘说。围绕破解小区老旧、服务阵地资源不足等难题，南苑小区党支部在小区广场西北角设置了党群服务站，既有为儿童提供阅读、运动、益智等服务的“儿童娱乐区”，也有为老人定期开展健康义诊、中医理疗等服务的“惠民服务区”，小小的党群服务站成了居民日常活动的“打卡地”。
做好“微服务”，增强居民“获得感”，一直是南苑小区党支部工作的出发点和立足点。党支部成立3支“火山红韵”党员志愿服务队，通过推行“一清单一接单”模式，实现“群众点单、支部派单、党员接单”精准服务。去年以来，累计组织开展老年摄影“美丽家园我来拍”、“六一”国际儿童节“童心向未来”、端午节“粽情端午”、红色公益电影放映等各类服务活动46次，收获了群众的点赞。
“小区里的事，都是大家议、大家定、大家评。咱们党支部就得当好小区的‘主心骨’，牵好这个头。”韩亚松说。南苑小区围绕提升基层治理服务水平，探索建立了“346”议事协商机制，拓宽居民参与小区治理渠道，推动各方力量协同共治。截至目前，党支部已牵头组织、协调处理更换变压器、修补广场、增添停车位等民生实事153件。
通过倾听居民需求、解决居民诉求、办好惠民实事，南苑小区党支部践行为民服务宗旨，不断健全组织体系、顺畅民意表达、丰富阵地资源、完善服务模式，进一步凝聚群众力量、激发小区活力，增强了居民的幸福感和满意度。
奎聚街道筑巢引凤聚人才
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 王莹 通讯员 周月）今年以来，昌邑市奎聚街道坚持以党建为引领，在引才、育才、用才上下功夫，为各类人才在乡村振兴中施展才华、建功立业搭建平台。
外来人才是乡村振兴的新鲜血液，奎聚街道积极与农业高校对接，组织农技专家走进田间地头，为群众现场解决技术难题。依托中草药综合种植项目柔性引进专家人才4人，对“奎聚五味”道地药材品牌发展进行技术研讨，有效促进农业科技成果转化和农民增收。搭建省内高校产学研基地，邀请专家定期为乡土人才开展现场指导，帮带培养本土山楂种植人才12人，金银花、旱半夏等种植人才16人。持续搭建人才发展平台，以现代中草药综合种植项目为依托，成立“跨村联建”联合党委带头领办合作社，将9个村的山楂种植人才和中草药种植人才聚集起来，为人才下沉和成果转化“夯基垒台”。
图片新闻
5月17日，2024年潍坊市职业教育活动周暨潍坊市首届职教好品展在富华国际展览中心举办。本次展览中，市民可在现场了解潍坊职教发展历史，鉴赏无人机组装、立体成衣裁剪、大姜组培等行业新技术，体验红丝砚、扑灰年画、木板烙画等非遗项目制作技艺，学习创意面点、宠物美容等日常生活小技巧。 潍坊日报社全媒体记者 张驰 摄
向新而进 向高而攀 向强而行
——昌邑市经济建设“积厚成势”筑根基
□通讯员 王鲁兵 马文睿 苏希煜
在山东浩信股份有限公司生产车间，灵巧的机械手臂“上下翻飞”，火红滚烫的铁水奔流、钢花飞溅，大型装备轰隆隆作响，现代化生产气息扑面而来……经过熔炼、铸造、机加工、涂装等多个工序之后，一个个轮毂、制动盘下线等待打包发货。
工业稳则经济稳。近年来，昌邑市坚持工业立市、产业强市不动摇，加力推进产业蝶变向“新”而进、项目建设向“高”而攀、发展要素向“强”而行，积蓄起高质量发展最“硬核”的支撑与底气。
聚焦“传统、新兴、未来”三个重点
加快发展新质生产力
三峡能源昌邑光伏发电项目、国电投昌邑永安南光伏发电乡村振兴示范基地2个项目成功入选山东省2024年市场化并网项目，入选数量及获批装机规模居潍坊市前列；金昌树新材料股份有限公司获得全国中小企业股转公司同意挂牌函，实现昌邑市新三板挂牌企业新突破；产业“含新量”持续提升，下营镇入围2024镇域经济500强……
加快形成新质生产力，重点在以科技创新引领产业创新。昌邑不断培育壮大新能源、新医药、新材料等新兴产业积厚成势，大力实施高新技术企业“育苗造林”行动和“小升高”计划，为科技型企业提供综合服务以及多维度赋能，培育战略性重点企业36家，超前布局6家未来产业，让“小个子”长成“大块头”。2023年昌邑市108家企业成功加入国家科技型中小企业库，科技型中小企业培育入库数量同比提升170%，以新型工业化为引擎加快形成新质生产力。
新能源产业是新质生产力的重要组成部分。昌邑市抢抓“双碳”战略机遇，大力发展风电、光伏、生物质等新能源产业。目前潍坊市已建、在建海上风电项目全部位于昌邑市，其中三峡30万千瓦海上风电在全国首个探索海上“风电、光伏、牧场”融合发展的新路径，在全省首个开展海上风电与海洋牧场试验示范，同时还是全省首个一次性全容量并网平价海上风电、潍坊市首个海上风电项目。1月至4月该市新能源发电量8.76亿千瓦时，同比增长27.73%，占全社会用电量的40.3%。
立足传统产业，竞逐新兴赛道，锚定未来发展。“我们将全力以赴推动传统产业‘提质焕新’、新兴产业‘加速裂变’，今年新培育专精特新等优质企业30家以上，新增规上工业企业30家以上。”昌邑市工信局局长范新章说。
扭住“项目、园区、集群”三个关键
筑牢高质量发展硬支撑
在潍坊凯盛新材料有限公司年产1万吨高性能聚芳醚酮新材料一体化产业链三期项目建设现场，主体建筑正在加紧施工中，切割声、锤打声、机器的轰鸣声合奏出旋律激昂的重点工程建设“进行曲”，预计今年下半年就能达到试生产条件。从一期立项到两年内“接二连三”的连续两期投资，该项目打破了国外对此类材料的技术垄断，实现了投资数字大、落地速度快、产品世界领先的多项成就，折射出当地项目发展的澎湃动能。
“我们依托今年出台的《关于健全项目全生命周期管理服务机制加快重点项目建设的意见》，对项目进行全方位、全流程跟进服务，总投资640亿元的115个工业项目开工71个、完成投资52亿元。同时，紧盯三力本诺催化剂、亿润新型储能设备等27个过10亿元的项目，全面提升服务水平和管理质效，加快项目落地投产达效，预计年内重大重点项目完成投资240亿元以上。”昌邑市发改局局长孙兆兴说。
项目建设是高质量发展的压舱石、定盘星。昌邑以加快构建1000亿级高端化工、500亿级装备制造、500亿级食品加工、200亿级纺织印染“1552”先进制造业集群为引领，强化领导包靠，统筹资源力量，全力破解项目建设瓶颈制约，率先实行线上智慧管理，将重大重点项目全部纳入智慧平台管理，扎实推进项目建设。推动7个骨干园区全面起势，用好下营、龙池两个省级化工园区1.4万亩现有存量土地空间，加速全日资高端镁盐等26个项目落地。据了解，该市今年确定总投资1016亿元的172个重大重点项目正在全面推进，30个省、市重点项目开工率达100%。
强化“人才、招商、金融”三个赋能
打好融汇资源攻坚战
赴北京、广州，顺利签约三峡绿电氢氨醇一体化项目、高端宠物用品产研一体化项目、年产8000吨高分子助剂项目；赴上海、浙江，对接考察上海黄埔科创集团、百金集团等5个企业及院所洽谈推动项目；赴金华、台州，举办医药化工专题招商推介会……
昌邑深入开展“招大引强”突破年活动，推动亿元工业项目招引取得新突破。不断健全完善“1+10+6+N”一体化招商工作机制，研究建立《“5+7”准入决策机制推动亿元工业项目招引突破发展的办法》，对新招引项目进行综合评估、集体研究、现场决策，提高项目落地率。
“我们持续下大力气招大引强，谋划一批、储备一批、开工一批，做大重点项目储备库。今年一季度新签约过亿元项目16个、投资85亿元，引进生物合成、海水淡化、智能光伏支架等6个投资过10亿元项目落户。”昌邑市投资合作促进中心主任夏海涛说。
让“头回客”变“回头客”。昌邑市全力推进优化营商环境“一号改革工程”，持续打造“办事不求人、执法守规距、工作效率高、服务暖人心”的一流营商环境。擦亮“邑心为企”服务企业品牌，组建金融辅导员和金融管家两支队伍，配备70名金融管家进行入户对接，为196家企业解决融资需求28.07亿元。创新服务企业“520”征集转办和专题圆桌会议制度，有效解决企业难点、堵点问题。用好人才这个“第一资源”，扎实开展“智联百校”“智创百企”活动，与102家高校及科研院所建立了稳定的校地合作关系，集聚海内外高层次人才186人。
办好“春天的事业” 交出温暖答卷
——我市残疾人事业发展工作综述
□潍坊日报社全媒体记者 李国栋 张沁
潍坊的温度，体现在助残帮扶工作的方方面面。残疾人两项补贴惠及全市17万人次；为全市7740名残疾学生和困难残疾人子女发放助学补助金；为2315名残疾儿童实施康复救助……一个个数字记录着一年来我市残疾人事业高质量发展的足迹，不断擦亮残疾人幸福生活底色。5月19日是第三十四次全国助残日，让我们一起看我市在推进残疾人事业发展进程中交出的暖心“答卷”。
抓助残实事
社会保障实现提标
残疾人是需要格外关心、关注的特殊困难群体。让广大残疾人安居乐业、衣食无忧，过上幸福美好的生活，是人们的共同心愿。
“感谢你们，有了助听器，以后生活方便多了。”近日，在爱心志愿组织的帮助下，青州市云门山街道75岁的孙先生佩戴上了免费的助听设备。民有所呼我有所应，民有所求我有所为。帮助和解决残疾人最关心的民生问题，是我市残疾人工作的重中之重。
近年来，我市持续加大财政投入，积极推进残疾人社会保障体系建设，多项扶残助残工作取得显著成效。
——实施助学工程。联合财政、教育部门为全市7740名残疾学生和困难残疾人子女发放助学补助金1026万元，为120名残疾大学新生发放励志助学金51.2万元。
——实施“鸢都惠残保”项目。投入665万元为22.48万名持证残疾人每人购买30元的意外伤害保险，赔付率达到100%。
——康复救助保障残疾儿童健康成长。投入2093.5万元为2315名残疾儿童实施康复救助。对143名残疾儿童进行免费人工耳蜗植入、唇腭裂和肢体矫治手术，发放儿童辅助器具3098件。
——残疾人补贴得到充分保障。为17万名符合条件的残疾人发放两项补贴3.1亿元。投入502.8万元为2503名就业年龄段有托养需求的重度残疾人提供托养服务。为2.83万名重度残疾人代缴保险费991万元，2408名重度残疾人提前领取了居民养老保险。
——无障碍改造让残疾人有“爱”无“碍”。投入200万元为1403户困难重度残疾人家庭进行无障碍改造。
抓精准康复
助残服务实现提质
残疾人的康复状况始终牵动着残疾人工作者的心。在奎文区大虞街道孙家社区“如康家园”，各类康复健身器材整齐陈列，医生们正耐心地指导残疾人进行康复训练。“我们的服务宗旨就是耐心细致专业，目前已对20余名残疾人进行康复指导。”医护人员林化亮介绍说。
康复是残疾人融入社会的重要前提。为了给残疾人幸福“加码”，我市充分整合康复和医疗卫生资源，持续加强康复医疗机构服务能力建设，不断满足人民群众基本康复医疗需求。
深入开展重点联系地区工作，全力提升残疾人精准康复服务水平。对21.51万名残疾人提供基本康复服务，完成19.68万名残疾人的家庭医生签约，发放成人辅助器具8769件，为180名残疾人免费安装假肢。
争取社会资金340万元在全市实施眼病公益救助项目，为1800名白内障患者实施免费复明手术。
加强对37家残疾儿童定点康复机构规范化管理，举办2期111人康复人才培训班，持续开展为残疾儿童建设“鸢康小屋”活动。为残疾人家庭儿童、残疾儿童援建希望小屋累计520个。
抓职业技能
就业培训实现提能
残疾人文创作品展示会现场，23岁的自闭症少年王泽瑞大方地向大家介绍着自己亲手制作的葫芦烙画作品，“泽瑞想赚更多钱，让妈妈过上更好生活。”他的梦想单纯又美好。
为了让残疾人“体面地就业、有尊严地生活”，近年来，我市积极组织开展残疾人职业技能培训，不断拓宽残疾人就业创业渠道。
落实党政机关事业单位国有企业带头安置残疾人就业政策，出台《潍坊市用人单位超比例安排残疾人就业奖励办法》，对用人单位每超比例安置1名残疾人奖励8000元。
在全市161家“如康家园”构建“6+1”服务模式，将每一家“如康家园”确定为爱心单位结对帮扶点、党员干部社区报到和党性教育点、扶残助残志愿活动点、心理辅导和法律援助点、新时代文明实践点、社区微就业车间，积极实施“企业按比例就业+‘如康家园’辅助性就业”。
做好残疾人技能培训和就业援助工作。定期举办专项帮扶活动，帮扶残疾人就业3000人次。举办各类残疾人职业技能培训班48期，培训残疾人1678人。组织残疾人就业专场招聘活动30多场，提供岗位750多个，帮助有就业意向的83名高校残疾毕业生全部实现就业。
投入107万元，扶持奖励省级残疾人就业基地、辅助性就业机构，奖励残疾人自主创业标兵。打造“齐鲁手创·潍坊盲按”品牌，助力76家盲人按摩机构进行规范化建设。
循梦而行，同筑精彩。新起点新征程，我市残疾人事业必将继往开来、阔步前行，迎来全面发展的春天，广大残疾人将以更加自信、自立、自强的姿态，在新时代广阔的舞台上，不断迸发生命的光彩。
师资力量雄厚，教改深入推进，全方位培养学生综合素质，昌乐二中——
让每个孩子的一生成为一个精彩的故事
□潍坊日报社全媒体记者 田清春 赵春晖
普通高中教育是国民教育体系的重要组成部分，在人才培养中起着承上启下的作用。山东省昌乐二中作为一所文化底蕴深厚、教学设施先进、师资力量雄厚、教学质量领先的全国素质教育示范校，始终坚持以学生为中心，以“帮助每个孩子发现自己，成就自己”为教育价值追求，以“让每个孩子的一生成为一个精彩的故事，具备卓越品质、家国情怀、全球视野”为培养目标，立足昌乐二中学子“八大品质”培养学生素质，提升学生能力，为学生终身发展和一生幸福奠定坚实基础。
近年来，昌乐二中提出“实施品牌战略，建设百年名校”的办学目标，在这一目标引领下，学校教育教学事业突飞猛进，育人成绩节节攀升，成为潍坊教育的一张亮丽名片。
一流师资助力教学质量全市领先
教师是学生生命成长的引路人，教师的水平决定了学生生命成长的高度。
昌乐二中打造了一支师德高尚、专业精湛、爱生如子、敬业奉献的教师队伍，学校教师对教育本质、学科本质、学生成长规律、新课程新教材新课标都有独到深入的研究，能够站在生命成长的高度培养学生的必备品格、关键能力、核心素养。
昌乐二中拥有一大批教学名师，其中齐鲁名师名校长、山东特级教师、山东省兼职教研员、省市教学能手、潍坊市领军人物、潍坊市学科带头人、全国金牌教练员、优秀指导教师等共计300余人。此外，昌乐二中还是全国骨干教师研修基地、新课程新教材国家级示范校、教育部如何用教材教与学项目实验校、山东省教师专业发展研究基地、山东省教师实践教育基地，是潍坊市唯一一所获得国家和省级教师培养基地的学校。
超一流的师资力量，为昌乐二中的教学质量奠定了坚实基础。昌乐二中深刻认识到，教育质量是学校发展的生命线。为此，学校创新打造了“271课堂”，形成了以小组为单位，以自主、合作、探究学习为方式的成熟的课堂范式。“271课堂”彻底转变了教师教与学生学的方式，把课堂还给学生，把学习过程还给学生，真正实现了我的课堂我做主。学生在课堂上积极合作探究、展示点评、质疑提升，实现了真实学习、深度学习，课堂效益大幅提升。
据悉，271课堂获评国家级教学成果二等奖，山东省教学成果一等奖，潍坊市教学成果特等奖，已经成为该校一张闪亮名片。在优质教师、高效课堂的带动下，近年来，昌乐二中教育教学质量连续攀升，中考高考成绩稳居全市领先地位。
“三维”课程体系促进学生全面发展
4月10日，昌乐二中高二年级开展了主题为“磨练意志，成长心灵，强壮精神，承担责任”的65千米远足拉练课程。远足时间近12小时，学生徒步穿越昌乐城区，经宝通街、胶王路，到达昌乐火山国家地质公园，最后原路返回。一天时间很短，但对学生成长的意义却异常深刻。据了解，此次65千米远足拉练课程不仅有远足活动，次日还组织了学生交流、撰写“心路历程”文章，开展优秀文章评选等活动，给学生一次铭记一生的教育，让学生成长身心，强壮精神，承担责任。
昌乐二中把一切与学生生命成长有关的内容作为学生学习的课程，构建了国家课程实践、校本课程、主题课程“三维”课程体系，全方位培养学生全面成长。昌乐二中相关负责人介绍，学校每学期开设200余门活动课程，学生可以自主选择，每周三下午集中开课，满足了学生个性化成长需求。其中，阅读、体育是学校第一课程，健康课程、食育课程、劳动教育课程、人生规划课程等，为学生全面发展提供了有力保障。此外，学校每年组织读书节、艺术节、体育美食节、科技节、65千米远足拉练、曲阜泰山文化寻根游等数十门实践课程和校园活动，让学生丰富人生经历，体验精彩生活。
在日常学习过程中，昌乐二中充分尊重学生学习、生活的自主选择权，放手让学生参与管理，把管理权、研究权、评价权交给学生，让学生成为学习生活的主人。学生每天通过成长日记制定计划，学会管理自己的时间、学习、生活，规划自己的人生。
提升综合素质为国家培养创新拔尖人才
昌乐二中不只关注学生的学习成绩，而且非常重视学生整体素质和能力的培养。
2023年，学生王俊彭在第39届中国数学奥林匹克竞赛中夺得金牌，入选北京大学“数学英才班”。“是学校为我提供了优质的教学资源，帮助我查缺补漏。同时，老师对我进行了心理辅导，让我以较好的心态应对竞赛，取得理想成绩。”王俊彭说。
国家发展靠人才，民族振兴靠人才。面对时代给出的自主培养拔尖创新人才的重大命题，昌乐二中勇挑重担，不断丰富育人内涵、提升拔尖创新人才培养质效。
为帮助学生突破自我、成长成才，昌乐二中成立了拔尖创新人才培养团队，强化学科竞赛培养力度，帮助学生发展特长、拓宽视野、提升素养。除王俊彭外，学生徐翔宇在第40届全国中学生物理竞赛中获得省一等奖，程嘉乐、任泽同、任天祥在第37届全国青少年信息学奥赛中获得全国一等奖……还有众多昌乐二中学子在各级各类比赛中成绩突出，受到广泛好评。
昌乐二中坚持国际化发展战略，不断加强国际合作与交流，大力培养具有国际视野的优秀人才，让学生在更高的思维层次上成长，将来为国家富强、民族振兴贡献力量。学校成立国际部，学生在接受“271教育”基础上，学习加拿大高中课程，中加双学籍注册，通过学业水平测试成绩合格后可获得中国、加拿大高中双文凭，继而可以申请世界大部分国家的大学进行学习深造。
犯其至难而图其至远。昌乐二中将以培养担当民族复兴大任的时代新人为己任，砥砺奋进，攻坚克难，持续提升育人质量，努力满足人民群众对高质量教育的需求，向着高处攀登，向着远方前行。
山东省潍坊聋哑学校
全国残运会游泳选拔赛获佳绩
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）5月8日至10日，山东省残疾人游泳锦标赛暨2025年全国残运会选拔赛在滨州市举办。山东省潍坊聋哑学校3名游泳运动员在赛场上顽强拼搏、踔厉奋发，取得了2枚金牌、3枚银牌、4枚铜牌的好成绩。
在此次选拔赛中，王浩宇获得S15级200米和800米自由泳冠军，S15级100米自由泳第二名和50米自由泳第三名。牟晨旭获得SB15级100米蛙泳和S15级200米自由泳第二名，S15级100米自由泳第三名。徐乐宇获得SB15级50米和100米蛙泳第三名。
近年来，山东省潍坊聋哑学校一直秉持“体教融合”协同育人理念，开设了游泳、乒乓球、旱地冰壶等特色体育课程，创新体育教学机制和竞技人才培养机制，引导学生在特色体育课程中强身健体、快乐成长，在体育锻炼中健全人格、锤炼意志。接下来，学校将继续加强体育教学工作，为特殊教育高质量发展提供新助力。
潍坊市实验小学
校家社协同育人
共绘教育美好蓝图
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 何赛）为全面加强学校、家庭与社区三方的紧密合作，共同构建全方位、多层次的教育生态系统，为学生的成长提供更加丰富多元的环境和资源，近日，潍坊市实验小学举行了校家社协同育人座谈会。
会上，三方代表畅所欲言，就协同育人工作思路及具体措施等提出可行性建议。学校代表详细介绍了思政教育与学科教学、诗文育人特色深度融合的经验做法。近来，学校积极联络社区与家长开展多样活动，不仅实现了资源共享双向互动，也让各方真切感受到协同育人的魅力。学校还通过定期组织家庭教育培训、家长会等形式，不断增强家长教育意识和参与度，使其成为孩子成长道路上的领路人与好伙伴。同时，通过有效对接校内资源与家庭教育、社区教育，为学生发展搭建了更加广阔的平台，也切实推动了校家社协同育人工作的深入开展。
同心共育，花开万家。潍坊市实验小学将进一步深化校家社协同育人实践研究，汇聚多方力量，完善工作体系，推动形成“党组织核心引领、学校主体实施、家庭积极配合、社区广泛参与”的育人新格局，共同为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。
潍城区健康街小学
讲清廉故事 扬校园清风
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 何赛 通讯员 付孟秀）为落实立德树人根本任务，传承和弘扬中华优秀传统文化，深入推进清廉校园建设，近日，潍城区健康街小学开展了“敬廉崇洁”演讲比赛。
活动中，小选手们紧扣主题，结合历史典型人物和先进事迹，引用廉洁典故、名人名言，讲述清廉故事，讴歌清廉典范，抒发敬廉情感。他们落落大方、声情并茂的演讲，展现了新时代少年儿童阳光、自信的良好精神面貌，赢得了评委老师们的一致好评。
此次活动的开展有助于形成风清气正的校园氛围，在每一位师生心中种下了清正廉洁的种子。潍城区健康街小学将不断教育引导学生强化“诚信做人、敬廉崇洁”的意识，让清廉理念入耳、入心、入行，在校园内营造崇廉、敬廉、爱廉的良好风气。
坊子区举行青少年科技劳动节
促进学生全面发展
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）5月16日，2024年坊子区青少年科技劳动节在坊子区实验学校举办。
在活动现场，来自坊子区31所学校的36个特色展区依次展开，活动共展出1000多件创意展品，包括“科技+非遗、科技+艺术、科技+文创、科技+生活、科技+实验、科技+智造”六大类别，共有2000余名师生参与制作。掐丝珐琅、烙笔生花、十里红妆、非遗剪纸、趣味皮影、潍坊风筝等传统工艺与现代科技相结合的艺术展品，数字绘画、3D打印、VR虚拟仿真体验、未来城市、创新实验等现代科技体验项目，新型农业灌溉无人机、未来校园项目化展示、物体导电能力检测仪、编程机器人等科技创新成果，“菜多多”微型农场、太阳能绿色环保种植基地等科技劳动成果在这里一一亮相，充分展现了坊子区学生的创新性思维和创造性劳动能力。
劳动与科技融合，是未来劳动教育的新样态，青少年科技劳动节，是中小学科技劳动育人成果的集中展示。此次活动展示了坊子区各中小学校（幼儿园）的科技劳动教育特色成果，为青少年搭建了运用科技、展示技能、交流成果的舞台，为学校和教师提供了互相学习、交流经验、探讨提升的契机，进一步激发了青少年对科学技术的兴趣，增强了实践能力和创新思维，营造了学科学、用科学、爱劳动的浓厚氛围。
潍坊华洋水运学校开展
地震应急疏散演练活动
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 何赛）为增强广大师生防震减灾意识，掌握应急避险的正确方法，提高应对、防范突发灾害事件的应急反应能力和自救能力，近日，潍坊华洋水运学校开展了地震应急疏散演练活动。
为确保演练安全、有序、快速开展，学校高度重视，制定了详细的演练方案，并对演练流程、疏散路线、岗位职责、注意事项等进行了统筹安排和科学布置。演练前，各班主任通过班会向学生讲解防震常识、疏散演练时的注意事项及方法。演练当天，下午4时30分，随着急促的警报声，正在上课的学生在老师的指导下迅速抱头，躲在各自课桌下就近避险。当防灾解除信号响起后，各班随即开始紧急疏散，在老师的引导下，所有学生沿着安全通道向集结地点快速撤离，各班及时清点人数并向学校总指挥汇报。后勤组则全员出动，用最短的时间在操场搭建起临时救助点，及时发放赈灾物资，为全校师生的灾后生活提供基础保障。整个演练过程紧张有序，有条不紊。
此次防震减灾安全疏散演练，让广大师生进一步了解地震发生的应急避震知识，增强了师生的安全意识，提高了师生面对突发灾难时的安全逃生能力。
青州一中
再添校家社协同育人荣誉
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）近日，潍坊市教育局公布了2023年潍坊市校家社协同育人和心理健康教育工作表现突出单位名单，青州一中荣获“潍坊市校家社协同育人和心理健康教育工作表现突出单位”称号。
在第七届青州市中小学生“践行家风家训好少年”评选活动中，青州一中程奕铭、张子城两名学生凭借出色的表现，被评为“践行家风家训好少年”；其中，张子城还被评选为第七届潍坊市中小学生“践行家风家训好少年”。
在青州市第八届“爱家”系列活动中，学生高崇智的作品《家谱传记——寻根高氏祖先》荣获“家谱家史小课题研究”学生优秀作品；学生窦效壮家长窦同武的作品《路灯下的那盏灯》荣获“我的成功家教方法”家长优秀作品。
长期以来，青州一中高度重视校家社协同育人和心理健康教育工作，积极探索实践，通过“七彩家校联系卡”“松林会客厅”“松林家长夜校”等方式增强家校联系，形成了以家庭教育为基础、以学校教育为主体、以社会教育为依托的校家社协同育人机制，并取得显著成效。接下来，青州一中还将进一步深化校家社协同育人，全力守护学生身心健康，倾心助力学生全面发展，为青州教育发展贡献力量。
潍坊五中
举行“奔跑吧 少年”跳绳比赛
本报讯 （潍坊日报社全媒体记者 何赛 通讯员 武联合）为进一步提升学生体质健康水平和学习生活质量，激发学生参加体育锻炼的热情，增强班级凝聚力，近日，潍坊五中举办了“奔跑吧 少年”跳绳比赛。
比赛现场，伴随着音乐，一条条小绳轻盈地在空中飞舞，一道道身影随着小绳的摆动轻盈跳跃。同学们身轻如燕，蓄势下蹲、起跳、落地，他们全情投入，尽情享受着比赛的乐趣。据了解，本次比赛分级部进行，包括一分钟双脚单摇、单人双摇跳绳和3分钟师生集体8字跳大绳等项目，每个参赛队伍都展现出了极高的竞技水平和团队精神。
此次活动不仅提升了学生们的体质健康水平，也呈现出潍坊五中落实阳光体育运动的累累硕果。广大师生将以此次跳绳比赛为契机，将比赛中展现出来的班级凝聚力、训练坚持力、拼搏进取力融入今后的学习和生活中去，为健康奋力奔跑，为梦想顽强拼搏。
山东信息职业技术学院
党建引领 赋能职业教育高质量发展
□潍坊日报社全媒体记者 何赛
初夏的早晨，走进山东信息职业技术学院，和煦的微风轻拥着缕缕书香，随着琅琅书声悠悠荡起。在教室里，学子们全心沉浸于朗读之中；在操场上，晨跑的学子恰似那蓬勃朝阳，洋溢着无尽的青春朝气与活力；在实训中心，潜心钻研技能的学子们，犹如一颗颗闪耀的新星。
作为教育部“国家示范性软件职业技术学院”首批建设单位、全国职业教育信息化标杆校建设单位、山东省智慧教育示范院校建设单位、国家中小企业数字化转型促进中心人才培养（公共实训）基地和国家工业互联网数字化转型人才培养基地，近年来，山东信息职业技术学院党委全面贯彻党的教育方针，立足立德树人根本任务，树牢“党建育人”理念，以党支部标准化规范化建设为关键抓手，通过强队伍、提内涵、固实效“三向发力”强基础固根本，持续推动党支部“晋星”提质，深化党建与业务同频共振，依托高水平专业群培育优秀应用型人才，全力践行“为党育人，为国育才”初心使命，筑牢教书育人坚强战斗堡垒，以高质量党建引领学校高质量发展。
选优配强工作力量，推动党建与业务同频共振。学校坚定履行管党治党政治责任，修订《二级系（院）部党政联席会议议事规则》等制度，为系（院）党组织配强党组织书记和专职副书记，汇聚党务工作合力。组织开展教师党支部书记“双带头人”质量攻坚行动，完善“双带头人”育管机制，“双带头人”带头认领抓基层党建重点突破项目和教学攻坚任务，带领党员树牢“党建育人”理念，深入推动党建与事业发展“一融双高”建设。坚持产教融合、校企合作，与华为共建全国第一个省级ICT学院，建设3个国家级数字人才培养平台，牵头成立2个国家级、3个省级产教融合共同体和4个产教融合实践中心。建成省内领先、国内一流的“虚拟现实”专业群，军士生培养规模和质量稳居全国同类院校前列，学生技能大赛水平提升到全省第一梯队，毕业生就业率连续三年保持在96%以上。
深化标准化规范化建设，强化内涵建设“晋星”提质。实施支部党建“五大工程”，坚持党建工作与教育教学、管理服务“融会贯通”，深化党支部“评星定级”和党员“积分管理”工作，用好考核监督“指挥棒”，常态化开展校内基层党建工作专项检查，实现党支部“规范-过硬-先锋”分层分类提升。构建“大思政”育人格局，优化“党团队一体化”育人链，创新“七心七力”工作机制，丰富党建品牌内涵，增强铸魂育人实效，以特色品牌建设赋能基层党建新活力。近两年，15个党（总）支部先后荣获山东省高校党建工作第三批“标杆院系”、山东省高校党建工作第二批“样板支部”培育创建单位，潍坊市“过硬党支部”、潍坊市“党建统领铸魂育人先进基层党组织”、潍坊市委教育工委五星级“先锋”党支部等荣誉称号。
创新“三微一体”党课教育体系，拓展党员教育培训实效。学校不断深化学习型党组织建设，推行“三微一体”党课教育体系，充分发挥师生党员专业特长和主观能动性，积极开展校级精品党课微课评选活动，突破时空限制，打造24小时“红色加油站”。深入实施“三优三先”党员教师先锋工程，深化“双报到”和在职党员到居住社区报到服务。同时，组织党员开展各类党内集中教育、专题培训，教育党员持续“铸魂补钙”，全力践行为党育人、为国育才的初心使命。
学练书法可提升学生核心素养
◎崔来文
书法不仅是文字书写的艺术，也是审美表达和文化传承的载体。书法教育培养的核心内涵就是以书育德，以德育人。笔者认为，书法承载着中华文化的精华，学练书法可以培养学生认真书写的良好习惯，陶冶情操，增强自信心，在塑造人、培养人方面，对中小学学生起到修身育德的作用，进而提升学生的核心素养。
汉字是中华民族的独特符号，也是中华文化的基础。汉字书写能力是语文能力和文化素养的重要体现，也是国家核心素养教育的基本要求。学练书法可以让学生掌握汉字结构、笔画、笔顺、字形等基本知识和技能，规范汉字书写习惯，提高汉字书写水平。
学练书法还能使学生提高专注力，因为学习书法需要脑、眼、手全身心的投入，可以使学生养成专心致志的学习习惯，培养学生的耐力和自信心。而且，书法的练习是一个动态的过程，在动脑思考、动手练习的过程中，学生对字帖的观察与分析，对书写过程的思考与领悟，对书法习作的评价与反思，都能够提高学生的理解能力、接受能力、想象力和创造性思维能力。
同时，学练书法还可以让学生感受中国书法所蕴含的历史、风俗、信仰、情感和智慧等，增强学生对民族文化的认同感和自豪感。
笔者认为，学生从小受到良好的书法教育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具有重要意义，同时对学生的文化素养、道德情操、性格的形成也起着潜移默化的作用。
(作者单位：峡山区王家庄街道赵戈小学）
房贷利率政策下限取消、房贷首付款比例和公积金贷款利率下调……
新一轮房地产金融政策组合拳影响几何
17日，新一轮支持房地产的金融举措出炉：明确取消全国层面房贷利率政策下限、下调房贷首付款比例和公积金贷款利率、拟设立保障性住房再贷款……此时挥出房地产金融政策组合拳出于哪些考量？政策“工具箱”上新又将带来哪些影响？
降低居民购房门槛
提振住房消费
中国人民银行、国家金融监督管理总局17日联合发布通知，首套和二套房贷最低首付款比例分别降至不低于15%和不低于25%。中国人民银行还宣布，取消全国层面首套和二套房贷利率政策下限，并下调个人住房公积金贷款利率。
“从首付款比例、房贷利率两个方面对住房金融政策进行调整，可适当降低居民住房消费门槛，同时减轻居民住房消费负担。”上海金融与发展实验室主任曾刚介绍，调整后，首套房首付款比例已达历史最低水平，二套房首付款比例也创下近年新低。
在业内人士看来，取消全国层面房贷利率政策下限，下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点，将推动住房贷款利率继续降低。
首套住房贷款利率政策动态调整机制落地以来，越来越多城市因城施策，下调或取消首套房贷利率下限。记者了解到，截至今年4月末，全国343个城市中已有67个取消了首套房贷利率下限。目前，除北上广深等少数一线城市外，大部分城市房贷利率下限已降至全国统一水平。
业内人士预计，此次政策调整后，将有更多城市取消房贷利率下限，个别保留当地下限的热点城市自主定价空间也会明显扩大。政策落地后，大多数城市房贷利率可能下降0.3个至0.4个百分点。按照100万元贷款、30年期限、等额本息还款方式测算，总利息支出可减少7万余元。
招联首席研究员董希淼说，此次住房金融政策调整力度较大，超出预期，传递出稳定房地产市场的明确信号，有助于稳定住房消费信心，提高居民住房消费的意愿和能力。
政策“工具箱”上新
支持盘活存量住房
盘活存量住房是化解房地产风险的关键。此次中国人民银行拟设立保障性住房再贷款，引起市场高度关注。
据介绍，拟设立的保障性住房再贷款，规模3000亿元，利率1.75%，期限1年，可展期4次。发放对象包括国家开发银行、政策性银行、国有商业银行、邮政储蓄银行、股份制商业银行等21家全国性银行。
中国人民银行副行长陶玲介绍，设立保障性住房再贷款，可鼓励引导金融机构按照市场化、法治化原则，支持地方国有企业以合理价格收购已建成未出售商品房，用作配售型或配租型保障性住房。中国人民银行按照贷款本金的60%发放再贷款，预计带动银行贷款5000亿元。
董希淼表示，中国人民银行按照贷款本金60%发放再贷款，而且再贷款资金是要偿还的，不是对企业的补贴，不等同于政府下场“无偿救助”。金融机构根据地方国企申请，自主决策发放贷款的条件，有了合格贷款后才能向中国人民银行申请再贷款。
记者了解到，中国人民银行明确提出，保障性住房再贷款不增加地方政府隐性债务。地方国有企业由城市政府选定，被选定的地方国企及所属集团不得为政府融资平台，收购资金通过租赁经营收入和未来售房收入回收。
记者前期调研了解到，郑州、南京、珠海等地国企已先行先试，通过直接收购、以旧换新等方式参与存量住房去库存，目前各地公布的计划收购住房已经超过1万套。
陶玲说，这项政策可以推动商品房市场去库存，加快保障性住房供给，助力推进保交楼工作和城市房地产融资协调机制落地。在再贷款政策支持下，房地产企业出售已建成商品房后，回笼资金可用于在建项目续建，改善房企的资金状况。
政策稳步衔接
推动房地产向新模式转变
从建立首套住房贷款利率政策动态调整机制，到降低存量首套房贷利率，再到推出新一轮房地产金融政策组合拳……随着我国房地产市场供求关系发生重大变化，金融举措也不断适应形势需求调整优化。
在业内人士看来，房地产金融政策一脉相承，新旧政策衔接稳步有序，一方面持续加大支持刚性和改善性住房需求力度，另一方面防范房地产风险外溢。
“这一轮政策调整力度较大，但没有改变一贯的政策取向。”中国民生银行首席经济学家温彬认为，尽管房贷利率限制基本放开，但首套和二套房首付比例仍有一定区分度，首套房明显更低。另外，按照因城施策原则，预计个别热点城市暂时还将保留房贷利率下限。这些有助于平衡好房地产市场的当前稳定与长期发展，避免重走“靠房地产拉动经济”的老路。
4月30日召开的中共中央政治局会议提出，统筹研究消化存量房产和优化增量住房的政策措施，抓紧构建房地产发展新模式，促进房地产高质量发展。
专家表示，此次优化调整房贷政策，是对中央政治局会议相关部署的贯彻落实和积极响应。中国人民银行选择此时发布相关政策，也有支持信贷平稳增长方面的考虑。未来房贷仍是银行的优质资产，一定程度上可以弥补贷款利率下降减少的利息收入，有利于稳定银行净息差。
曾刚认为，此次政策优化调整的过程中，多次强调市场化原则，这体现出金融管理部门市场化调节的清晰思路。随着我国经济内生动力不断增强，金融配置资源的能力不断优化，房地产领域也可更多交由市场机制调节，推动房地产企业向新发展模式加快转变。
（新华社北京5月17日电）
20多个省份实现医保个人账户
省内异地家庭共济
据新华社北京5月18日电 （记者 彭韵佳）据国家医保局18日消息，目前已有22个省份和新疆生产建设兵团实现了医保个人账户省内异地家庭共济，9个省份将于今年年底前实现医保个人账户省内异地家庭共济。
医保个人账户家庭共济是指参保人在参加了职工医保后，通过办理职工医保个人账户家庭共济，将个人账户授权给已参保的父母、配偶和子女使用，比如用于支付合规医药费用中的个人自付部分等。
目前，共济人和被共济人在同一个基本医保统筹区（通常是同一个地级市）可以共济；实现省内异地共济是指共济人和被共济人在同一个省份参保，但不在同一个统筹区，也可以共济给亲属。
已经实现医保个人账户省内异地共济的地区为：北京、天津、上海、重庆、河北、山西、内蒙古、吉林、江苏、福建、江西、湖南、广西、海南、四川、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆以及新疆生产建设兵团。其中，在河北、江苏等地，职工参保人个人账户的余额不仅能共济给省内异地参保的直系亲属，而且共济的资金还可以跨省使用。
据介绍，浙江、河南、山东、广东部分实现了省内共济，将于今年年底前全部实现，安徽、陕西近期很快将实现省内共济，辽宁、黑龙江、湖北将于今年年底前实现。
国家医保局介绍，医保个人账户家庭共济需要满足两个前提：一是参保人的父母、配偶、子女参加了基本医保（包括职工医保和居民医保）；二是参保人办理了职工医保个人账户“家庭共济”。
“保交房”怎么干？购房人权益如何保障？
住房承载着人们对家的向往，保交房涉及广大人民群众的切身利益。17日召开的全国切实做好保交房工作视频会议提出“继续坚持因城施策，打好商品住房烂尾风险处置攻坚战，扎实推进保交房、消化存量商品房等重点工作”。
商品住房项目保交房攻坚战的背景是什么？攻坚战怎么打？将有哪些配套政策？在当日下午举行的国务院政策例行吹风会上，住房城乡建设部、自然资源部、中国人民银行、国家金融监督管理总局等四部门做了回应。
住房城乡建设部副部长董建国表示，当前，房地产市场供求关系发生了重大变化，房地产市场正处于调整过程当中，部分在建已售的商品住房项目面临交付困难。如果已售出的住房项目烂尾，将严重损害购房人合法权益，影响房地产市场平稳健康发展。
2022年7月，中央政治局会议首次提出“保交楼、稳民生”。从“保交楼”到当下的“保交房”，一字之差，反映政策力度的加大。
“推动项目按时保质交付，让老百姓按合同约定如期拿到验收合格的房子”“对穷尽手段仍然无法交房的，该走司法途径的要走司法途径，在司法处置中同样要把保护好购房人合法权益摆在首要位置”，董建国强调，要将保障购房人合法权益作为根本出发点和落脚点，按照市场化、法治化原则，分类处置在建已售未交付的商品住房项目，推动项目建设交付，切实保障购房人合法权益。
保交房攻坚战要打好，项目筹资是首要关卡。国家金融监督管理总局副局长肖远企表示“继续坚持因城施策，以城市为主体、以项目为中心，全力支持应续建项目融资和竣工交付”。
今年1月，住房城乡建设部会同金融监管总局联合印发了《关于建立城市房地产融资协调机制的通知》，指导各地建立城市房地产融资协调机制，提出可以给予融资支持的房地产项目“白名单”，向本行政区域内的商业银行推送，支持在建房地产项目融资和建设交付。当前，全国297个地级及以上城市已经建立了房地产融资协调机制。
这个机制如何在保交房工作中发挥牵头协调推进的有力作用？董建国强调，进一步发挥城市房地产融资协调机制作用，满足房地产项目合理融资需求。城市政府推动符合“白名单”条件的项目“应进尽进”，商业银行对合规“白名单”项目“应贷尽贷”，满足在建项目合理融资需求。
肖远企说，城市协调机制主要是汇总辖内房地产项目情况，按照条件和标准审核“白名单”项目，对于暂时不符合条件与标准的项目，要督促有关各方加大整改力度，切实解决相应问题，使其符合“白名单”的项目条件和标准。
做好保交房工作，还要推动消化存量商品住房，妥善处置盘活存量土地。
中国人民银行副行长陶玲表示，设立3000亿元保障性住房再贷款。鼓励引导金融机构按照市场化、法治化原则，支持地方国有企业以合理价格收购已建成未出售商品房，用作配售型或配租型保障性住房，预计将带动银行贷款5000亿元。
“这项政策是人民银行为支持构建房地产发展新模式出台的重要举措，有利于通过市场化方式实现多重目标。”陶玲说。
一是加快存量商品房去库存。地方国有企业在银行支持下，市场化参与收购已建成未出售商品房，可以推动商品房市场去库存。
二是加快保障性住房供给。收购后的商品房用作配售型或配租型保障性住房，能够更好满足工薪收入群体的住房需求。
三是助力保交房和“白名单”机制。房地产企业出售已建成商品房后，回笼资金可用于在建项目续建，改善房企的资金状况。
在妥善处置盘活存量土地等方面，自然资源部副部长刘国洪说，准备出台妥善处置闲置土地、盘活存量土地的政策措施，支持地方政府从实际出发，酌情以收回、收购等方式妥善处置已经出让的闲置存量住宅用地，帮助企业解困。
刘国洪说，明确支持地方政府以合理价格收回企业无力继续开发的闲置土地，或者收购司法以及破产拍卖中流拍的土地。这些土地收回、收购以后，用于建设保障性住房，还可以用于建设公共配套服务设施，改善周边住宅配套条件等。具体的政策中，有加大资金支持、给予税费支持、简化工作流程等多项支持措施。他强调，政策对地方明确了要求，收回、收购土地应当量力而行，统筹考虑项目收支平衡，不增加政府隐性债务风险。
（新华社北京5月17日电）
营养学专家：
健身人群，补营养品不如好好吃饭
据新华社重庆5月18日电 （记者 谷训）5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养，很多人会想到营养品，然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆医科大学公共卫生学院教授、营养学专家赵勇表示，有减脂、增肌、提高运动表现、增强身体素质等目标的人群应该充分重视科学饮食的作用，盲目补充营养品反而可能产生副作用。
专家介绍，减脂人群可选择低能量但高营养密度的食物，如蔬菜、水果、瘦蛋白质和全谷物，有助于在控制能量摄入的同时提供足够的营养。增肌人群的饮食中应包含足够的优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼肉、豆类等，以及适量的健康脂肪和碳水化合物，有助于肌肉生长修复，提高肌肉质量。
减脂增肌人群的日常饮食可设置低能量日、平衡能量日和高能量日的循环，制造总能量摄入与自身基础代谢率的缺口，有助于实现目标。
对于运动爱好者而言，饮食会直接影响运动表现，包括耐力、力量、速度和反应能力。良好的饮食习惯还有助于增强身体素质，包括免疫力、心血管健康、骨骼健康等，从身体机能上支持更好地进行运动。
运动爱好者应摄入适当的碳水化合物，提供运动所需的能量，而足够的蛋白质和微量营养素可以支持肌肉功能的发挥和肌肉的自我修复，从而提高运动表现。摄入足够的蔬菜、水果和全谷物可以提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保持身体的健康状态。
专家提醒，运动会导致身体流失水分和电解质，应注意在运动后补充这两种营养素。饮用足够的水，以及摄入富含钠、钾、镁等电解质的食物，如香蕉、土豆、鳄梨、菠菜等，都有助于维持水分和电解质平衡。
营养的补充是一方面，另一方面，营养的吸收也很重要。哪些做法可以帮助身体吸收营养、避免浪费呢？专家给出如下建议。
首先应该多样化饮食，确保各种营养素的充足摄入，避免单一食物造成的营养不足。多样化饮食也有助于提高食欲和营养素吸收效率。第二，合理搭配食物，以提高营养素的利用率。一些营养素的吸收需要其他营养素的帮助，例如，维生素C可以增强铁的吸收，宜将富含维生素C的食物与富含铁的食物同食。第三，采用适当的烹饪方式，帮助保留食物中的营养素。一些营养素如维生素C和B族维生素等，对热比较敏感，因此选择轻微加工或生食的方式可以减少营养素的流失。最后，注意饮食习惯，例如适量摄入、细嚼慢咽等。
走近兵马俑 感受文物魅力
5月17日，游客在秦兵马俑一号坑遗址参观。“5·18国际博物馆日”来临之际，位于陕西省西安市临潼区的秦始皇帝陵博物院内游人如织。游客通过近距离参观兵马俑、观赏相关主题展览、选购文创产品，感受文物的艺术魅力。 （新华社发）
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