□本报记者 王鲁萍

爱心档案
　　从“五进”到“七进”，健康服务暖万家
　　9月2日清晨，在奎文区北苑街道丁家社区的活动广场上，潍坊市全民健身志愿服务队队员韩星美正耐心地指导居民们健身。“注意呼吸节奏，手臂抬高时要自然舒展。”这位国家一级社会体育指导员一边示范动作，一边轻声提醒。自9月2日起，每周二的清晨，韩星美都会在这里教社区居民学习，开启健康活力的一天。
　　这样的场景，是潍坊市全民健身志愿服务队“七进”志愿服务项目的生动缩影。该项目最初以“进街区、进景区、进机关、进学校、进农村”的“五进”模式开展，随着群众需求的不断变化，2025年5月已拓展为覆盖景区、街区、商圈、机关、学校、企业和农村的“七进”服务网络，将科学健身的种子播撒到城市乡村的每个角落。
　　自2019年6月项目启动以来，这支由60名注册志愿者组成的专业队伍，已累计开展志愿服务3000余小时。他们当中不乏国家级、国家一级社会体育指导员，通过专业的健身指导和服务，让近万人次群众受益。从活力四射的留学生到自强不息的视障儿童，从企业车间到田间地头，丰富多彩的健身活动织就一张温暖而高效的全民健身服务网。
暖心故事
　　门球场上的少年风采
　　“注意瞄准，稳住，好球！”在潍城区南三里小学的门球场上，总能看到孙茂林教练指导孩子们打球的身影。作为潍坊市老体协门球专委会主任，他和副主任徐家东自2021年起就牵头开展潍坊市全民健身志愿服务——潍坊少儿门球培训项目，让这项传统运动在校园焕发新活力。
　　为了让更多学生感受门球运动的魅力，他们选派十几位辅导员组成培训班子，利用寒暑假和周末时间进行公益门球培训。“一开始，孩子们对门球了解很少，我们就从最基础的规则和动作教起。”孙茂林说。
　　经过近5年的努力，潍坊已有5支少儿门球队，成立年级梯次门球队，打造了一支支骁勇善战的强大队伍。南三里小学学生刘书萌就是其中的佼佼者，从一开始连球杆都握不稳，到如今成为球队的主力队员，她的成长见证了项目的成效。“门球教会了我坚持和团队合作，也让我更爱运动了。”
　　辛勤的付出换来丰硕的成果。2022年5月，潍坊市全民健身服务中心为南三里小学挂牌“潍坊市青少年门球培训基地”；2024年1月，学校被省门协授予“门球特色学校”；2025年7月，学校门球队参加山东少儿门球比赛获金奖，8月又在全国少儿门球赛中斩获第二名和第五名的好成绩。
　　这些荣誉的背后，是项目志愿者们日复一日的辛勤付出。如今，门球运动不仅锻炼了孩子们的身体素质，更培养了他们的团队精神和坚韧品格，这项运动正在新一代少年手中焕发新的生机。
城市温度
　　让全民健身深入城市肌理
　　◎王鲁萍
　　潍坊市全民健身志愿服务队“七进”志愿服务项目犹如一张精心编织的网络，以柔韧而精细的脉络渗透到城市的各个角落。项目从最初的“五进”到如今的“七进”，不仅仅是数字的增加，更是服务理念的升华和服务能级的提升。新增的“进企业”和“进商圈”，如同为这张网络增添了新的经纬，让健身服务的触角延伸至更多元的人群、更丰富的场景。
　　这张网的妙处，在于它的“弹性”。就像榕树的根，哪里有需求，服务就往哪里“生长”。社区居民喜爱传统养生，健身教学就走进社区广场；孩子们需要培养团队精神，门球运动就走进校园。这种“按需生长”的服务理念，让健身服务紧紧跟随市民的生活。
　　该志愿服务项目践行“双轮驱动”的服务新路径，一方面将全民健身服务网络像毛细血管般延伸至城乡每个角落，实现服务的广覆盖；另一方面开展星光志愿服务，满足个性化需求并重点保障特殊群体权益。二者有机统一，既构建起横向到边、纵向到底的服务网络，又确保了服务的温度与精度。
　　在深入推进过程中，还特别注重将全民健身与非遗传承相融合，与人文关怀相渗透，不断拓展服务的内涵与外延，提升服务的价值与效能，让全民健身服务更加丰富多彩、深入人心。
　　真正的健康城市，始于每个市民的健康生活。当健康生活的种子通过志愿服务播撒到每个人心中，不仅市民健康水平得到提升，更让每个市民在志愿服务中感受到城市的温度。