本报讯 （记者 徐艺华 通讯员 魏伟）5月份，在潍坊市小学体育与健康学科大单元教学观摩研讨会上，由潍坊外国语学校陈德宝老师执教的一堂别开生面的田径公开课，赢得了与会各县市区教研员及150多位体育教师的高度认可与好评。这堂公开课不仅展示了陈老师精湛的教学技艺，更彰显了潍坊外国语学校在体育特色教学方面的深厚底蕴与显著成效。
　　一直以来，潍坊外国语学校始终秉持“健康第一”“以人为本”的教育理念，紧密结合国家体育课标要求，在确保开足开齐体育课的基础上，深入挖掘学校资源优势，创新体育教学模式，打造特色化体育教学品牌。“小兔子跳跳”游戏锻炼学生立定跳远能力、“接力赛跑”游戏提升50米跑成绩，学校通过游戏化教学，不仅激发了学生的运动兴趣，还培养了他们的团队合作精神。
　　为进一步提升学生体质健康水平，学校制定了个性化锻炼计划，针对学生体质测试中的薄弱环节进行针对性训练。如对于仰卧起坐不合格的同学，学校会安排仰卧挺身、仰卧举腿等专项练习，帮助他们逐步提升体能。同时，学校还积极开展篮球、足球等体育社团活动，让学生在社团活动中享受运动的乐趣，提高运动技能，进而提升体质测试成绩。
　　在体育训练的系统性方面，学校按照体质测试项目的标准和要求，对学生进行规范化训练，并定期组织模拟测试，让学生熟悉测试流程和氛围，减少正式测试时的紧张感。通过测试结果分析，学校能够及时了解学生的进步和不足，从而调整训练方案，确保训练效果最大化。
　　阳光大课间活动分三个阶段进行。“八段锦+韵律操”锻炼学生身体协调性和节奏感；“跳绳+坐位体前屈+腰腹练习”锻炼学生耐力、柔韧性和核心力量；“放松拉伸”环节则让学生肌肉得到快速恢复。这样的设计既科学又合理，深受学生喜爱。
　　学校还成立篮球、足球、跳绳等专项社团，实行“分层训练+积分激励”双轨制。通过分层训练，学生可以根据自己的实际情况选择适合的训练层次，积分激励机制也进一步激发了学生的参与热情和积极性。