本报讯 （记者 徐艺华 通讯员 袁光强）为帮助学生缓解学习压力、调适心理状态，近日，潍城区仓南路学校各班级陆续开展期末心理减压主题班会，以系列暖心举措为学子成长保驾护航。
　　班会现场，班主任们化身“心灵导师”，从心理健康筛查的重要性切入，引导学生们正视情绪变化，主动关注自身及同伴的心理状态；围绕学校心理健康教育机制，老师们重点讲解“三个一”暖心行动：每日一个拥抱传递同窗温情，一刻钟倾心沟通拉近距离，每周一小时自由时光释放活力；趣味互动、情绪分享、减压妙招传授等环节轮番上演，让学生们在欢声笑语中掌握情绪调节技巧。
　　在“情绪漂流瓶”环节，学生们拿起画笔将喜怒哀乐诉诸笔端，让烦恼随“瓶”远去。游戏挑战中，大家通过肢体动作表达情绪，在协作与闯关间放松身心。在“我的压力纸”环节，学生们认真写下近期压力事件并评分，让模糊的焦虑转化为可直面的具体问题。当承载“压力”的纸飞机在教室上空“起飞”，学生们的脸上洋溢着释然的笑容。
　　此次活动以学生喜闻乐见的形式，有效驱散他们的考前焦虑，为他们从容应对期末考试、健康快乐成长筑牢心理根基。